Come ormai sapete sono un’amante della montagna. Se nel mese di agosto anche a voi capita di fare qualche passeggiata in zone di alpeggio dove vegetano verdi arbusti potrete facilmente trovare una gustosissima merenda, toccasana per il corpo: i mirtilli!
Acqua dell’acquedotto o in bottiglia, minerale o gassata… l’importante è idratarsi!
Tra le tante ragioni per cui si consuma il formaggio caprino ci sono sicuramente la sua alta digeribilità, per cui è particolarmente consigliato a chi soffre di intolleranza al lattosio, ma anche la bassa percentuale di grassi, per cui è invece consigliato a chi soffre di ipercolesterolemia.
Il sovrappeso e l’obesità, ormai è noto da tempo, sono fattori di rischio importanti per svariate patologie: ipertensione, diabete mellito, patologie cardiovascolari, ma sono anche un importante nemico delle nostre articolazioni, soprattutto di quelle degli arti inferiori, su cui gravano il peso del corpo e la gravità.
Spesso demonizzate, è ora di dare una possibilità di “nuova vita” alle uova.
Vi siete mai chiesti perché è importante preferire i prodotti nel corso della loro naturale stagione di maturazione?
