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Formaggio di Capra

Tra le tante ragioni per cui si consuma il formaggio caprino ci sono sicuramente la sua alta digeribilità, per cui è particolarmente consigliato a chi soffre di intolleranza al lattosio, ma anche la bassa percentuale di grassi, per cui è invece consigliato a chi soffre di ipercolesterolemia.

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sovrappeso e dolori articolari

Il sovrappeso e l’obesità, ormai è noto da tempo, sono fattori di rischio importanti per svariate patologie: ipertensione, diabete mellito, patologie cardiovascolari, ma sono anche un importante nemico delle nostre articolazioni, soprattutto di quelle degli arti inferiori, su cui gravano il peso del corpo e la gravità.

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Gli agrumi

Gli agrumi sono un alleato prezioso per linea e salute, non solo per la presenza di vitamine antiossidanti (soprattutto la C) e oli essenziali ma anche perché possiedono importanti virtù depurative e antinfiammatorie.

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cta mela

Chi sono

Ho scelto di essere una dietista (ho avuto la fortuna di scegliere il mio lavoro), credo in quello che faccio e voglio trasmetterlo alle persone che incontro nel mio cammino.

Rete Famiglia Veg

Faccio parte della Rete Famiglia Veg, un insieme di professionisti della nutrizione a base vegetale nell'alimentazione pediatrica e/o nella donna in gravidanza e allattamento.

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